Health & Fitness Engineers
Gesundheit verstehen.
Im Alltag handeln.
Bei HFE findest du Präventionskurse vor Ort, das Onlineprogramm RESET und Gesundheitsangebote für Unternehmen. Wir verbinden verständliches Wissen mit praktischen Möglichkeiten, Gesundheit im Alltag zu fördern.
Die Idee hinter HFE.
HFE bringt unterschiedliche Fachgebiete zusammen, um Gesundheit im Alltag und im Unternehmen praktisch zu fördern.
Gegründet von Ramon, verbindet HFE Erfahrung aus der Sport- und Fitnessbranche, der therapeutischen Arbeit während der Physiotherapie-Ausbildung, der Prävention und der betrieblichen Gesundheitsförderung mit den verschiedenen Schwerpunkten eines Expertenteams. Dazu gehören Bewegung, Ernährung, Medizin und betriebliche Gesundheit.
Der größte Erfahrungsschwerpunkt liegt in der betrieblichen Gesundheitsförderung und im betrieblichen Gesundheitsmanagement. In den vergangenen drei Jahren war Ramon bundesweit bei über 1.000 Gesundheitstagen im Einsatz. Unterschiedliche Arbeitsbedingungen, individuelle Herausforderungen und die Umsetzung passender Maßnahmen prägen diesen Erfahrungsschatz.
Unsere Angebote beginnen mit einer einfachen Frage: Welche Unterstützung wird tatsächlich gebraucht? Wir betrachten die Ausgangslage, erklären Zusammenhänge verständlich und stimmen die nächsten Schritte auf die Menschen und ihre Rahmenbedingungen ab.
Functional Vital, RESET und unsere betrieblichen Gesundheitsangebote setzen diesen gemeinsamen Ansatz in unterschiedlichen Formaten um.
Welcher Weg passt zu dir?
Mit Functional Vital bewegen
Trainiere Kraft, Stabilität und Beweglichkeit in acht angeleiteten Einheiten. Der ZPP-zertifizierte Präventionskurs findet an mehreren Standorten statt.
Functional Vital kennenlernen →Gesundheit im Unternehmen fördern
Workshops, Screenings, Ergonomieberatung und Betreuung, abgestimmt auf den Bedarf Ihres Unternehmens.
BGF-Angebote kennenlernen →Mit RESET selbstständig lernen
Du möchtest Stresssignale besser einordnen und Erholung und Bewegung in deinen Alltag einbauen? RESET führt dich in sechs Wochen durch praktische Übungen, Reflexionen und Lernchecks.
Zum RESET-Programm →Unser Grundlagenprogramm · RESET
Kleine Veränderungen.
Bewusst erprobt.
Abends läuft der Arbeitstag im Kopf weiter. Bewegung bleibt für später liegen. RESET setzt bei solchen Situationen an: Du beobachtest, probierst eine passende Übung aus und hältst fest, was dir hilft.
Sechs Wochen, 24 Lektionen und begleitende Arbeitsblätter. Sie begleiten dich vom Erkennen deiner Stresssignale bis zum persönlichen 14-Tage-Plan.
Die Menschen hinter HFE.
Unser Team bringt unterschiedliche fachliche Perspektiven zusammen. Auf der Teamseite lernst du alle Mitglieder, ihre Schwerpunkte und den Weg hinter HFE kennen.
Wissen für deinen Alltag.
Im Blog findest du Beiträge rund um Gesundheit und Bewegung.
Du bist noch unsicher, wo du anfangen sollst?
Schreib uns, was dich beschäftigt und welche Unterstützung du suchst. Gemeinsam klären wir, welches Angebot dafür infrage kommt.